Glukoza = dekstroza = grožđani šećer = traubenzucker

[Soner]

Re: Glukoza = dekstroza = grožđani šećer = traubenzucker

Ja bih osobno uzimao dex i whey sam onda kad ogladnim usred treninga ili na kraju. inače...sačekao bih da dođem doma i jedem. prevedeno, dex i whey samo onda kad zaslužiš a to što neki ljudi su uvjereni da nakon par serija curlanja i muvanja na lat mašini i mal veslanja trebaju dex i whey e to je onda neka njihova čudna logika

nisi frajer ako na kraju treninga ne izvadiš šejker s praškovima i ako ne povučeš tu smjesu s ponosom i strašću

[Dehydronator]

Re: Glukoza = dekstroza = grožđani šećer = traubenzucker

Ja bih osobno uzimao dex i whey sam onda kad ogladnim usred treninga ili na kraju. inače...sačekao bih da dođem doma i jedem. prevedeno, dex i whey samo onda kad zaslužiš a to što neki ljudi su uvjereni da nakon par serija curlanja i muvanja na lat mašini i mal veslanja trebaju dex i whey e to je onda neka njihova čudna logika

nisi frajer ako na kraju treninga ne izvadiš šejker s praškovima i ako ne povučeš tu smjesu s ponosom i strašću

otkako sam u novom gymu nemam više prilike doživjeti takve likove, tu su sad svi normalni i dosadni

[tomica11]

Re: Glukoza = dekstroza = grožđani šećer = traubenzucker

u mojoj teretani svi nesto muckaju, piju osim mene.. osjecam se prejako, pa mi netreba nista :P .. kupio sam dymatize whey, nadam se da je taj dobar i otisao sam dns u dm po traubezucker, pa cu popiti poslje treninga... mislim da zasluzujem nakon treninga, jer mislim da posteno radim, ne sjedim na spravama samo ko neki... a ako cu pocet dobivat na kilazi ili se mastit, onda cu malo smanjiti dozu glukoze i jos povecati trening...

[PatrickStar]

Re: Glukoza = dekstroza = grožđani šećer = traubenzucker

u mojoj teretani svi nesto muckaju, piju osim mene.. osjecam se prejako, pa mi netreba nista :P .. kupio sam dymatize whey, nadam se da je taj dobar i otisao sam dns u dm po traubezucker, pa cu popiti poslje treninga... mislim da zasluzujem nakon treninga, jer mislim da posteno radim, ne sjedim na spravama samo ko neki... a ako cu pocet dobivat na kilazi ili se mastit, onda cu malo smanjiti dozu glukoze i jos povecati trening...

To baš i nisu iste stvari. Na definiciji si, ili...?

[tomica11]

Re: Glukoza = dekstroza = grožđani šećer = traubenzucker

pokusavam smanjiti bf.. imam dosta oko struka toga, pa.. onda su mi rekli da lagano na masu krenem... novi sam pa slusam sta mi govore..

[Bulldog]

Re: Glukoza = dekstroza = grožđani šećer = traubenzucker

Odluči se za jedno.

[tomica11]

Re: Glukoza = dekstroza = grožđani šećer = traubenzucker

odlucio sam se za masu.. makar imam trenutno 80kg i visok sam 184... i dosta imam sala oko trbuha, al se nadam da cu to skinuti kasnije... ako cu imati jos koje pitanje, pitat cu vas sigurno..

[Bulldog]

Re: Glukoza = dekstroza = grožđani šećer = traubenzucker

Slobodno, ali se prvo potrudi pogledati ima li to pitanje već negdje na forumu

[tomica11]

Re: Glukoza = dekstroza = grožđani šećer = traubenzucker

trudim se, citam, vjezbam... nadam se da ce biti nesto od mene..

[spartak95]

Grožđani šećer (dekstroza): ubrzava rad srca i krvotok?

Da li je dobro koristiti grozdani secer ustvari piti.Neko mi je rekao da ubrzava rad srca i krvotok. Na kutiji pise za brzu dostavu energije. Vrlo je jeftina

[Joe]

Re: grozdani secer (dekstroza)

najbolje ga je uzeti poslije treninga sa proteinima radi brze dopune glikogena koji je potrošen tokom treninga, neki ga uzimaju i ujutro uz zobene i proteine, preko dana jedino kad imaš punjenje kreatinom, inače ne

[Songoku]

Re: grozdani secer (dekstroza)

30-50gr s protkasima poslije treninga ovisno o jacini i trajanju istoga je uvrh glave..

[spartak95]

Re: grozdani secer (dekstroza)

a da li je istina owo za srce ,tek imam 16 godina

[Joe]

Re: grozdani secer (dekstroza)

a da li je istina owo za srce ,tek imam 16 godina

hahahahaa mrak, a da imaš 86 moš ić
nije istina i dekstrozu uzimaj kad je potrebno, ako se bojiš, kupi maltodekstrin

[PatrickStar]

Re: grozdani secer (dekstroza)

Evo pa se informiraj: viewtopic.php?f=2&t=2932