Glukoza = dekstroza = grožđani šećer = traubenzucker

[Mario1707]

Re: Glukoza = dekstroza = grožđani šećer = traubenzucker

sta je obicni secer iz ducana, ono s cime baka pece torte ?

Saharoza, mix fruktoze i glukoze.

ili bolje reci slozeni secer (disaharid) dok su fruktoza i glukoza monosaharidi
brze ce se apsorbirati glukoze nego saharoza
manja isto tako vjerovatnost da ode sve u masno tkivo itd
uglavnom...
glukoza ftw!

[karakajac]

Re: Glukoza = dekstroza = grožđani šećer = traubenzucker

sta je obicni secer iz ducana, ono s cime baka pece torte ?

Saharoza, mix fruktoze i glukoze.

ili bolje reci slozeni secer (disaharid) dok su fruktoza i glukoza monosaharidi
brze ce se apsorbirati glukoze nego saharoza
manja isto tako vjerovatnost da ode sve u masno tkivo itd
uglavnom...
glukoza ftw!

Dali moze dekstoza stetno uticati na inzulin pijem je za vreme treninga daje mi vise energije od obicne vode

[Wolfey]

Re: Glukoza = dekstroza = grožđani šećer = traubenzucker

sta je obicni secer iz ducana, ono s cime baka pece torte ?

Saharoza, mix fruktoze i glukoze.

ili bolje reci slozeni secer (disaharid) dok su fruktoza i glukoza monosaharidi
brze ce se apsorbirati glukoze nego saharoza
manja isto tako vjerovatnost da ode sve u masno tkivo itd
uglavnom...
glukoza ftw!

Dali moze dekstoza stetno uticati na inzulin pijem je za vreme treninga daje mi vise energije od obicne vode

Nece ti nista bit ako je pijes za vrime treninga.

[Mario1707]

Re: Glukoza = dekstroza = grožđani šećer = traubenzucker

sta je obicni secer iz ducana, ono s cime baka pece torte ?

Saharoza, mix fruktoze i glukoze.

ili bolje reci slozeni secer (disaharid) dok su fruktoza i glukoza monosaharidi
brze ce se apsorbirati glukoze nego saharoza
manja isto tako vjerovatnost da ode sve u masno tkivo itd
uglavnom...
glukoza ftw!

Dali moze dekstoza stetno uticati na inzulin pijem je za vreme treninga daje mi vise energije od obicne vode

pa daje ti vise energije zato sto je secer
ja sam osobno samo za dizanje inzulina ujutro i poslije treninga
i ne trebas ga ni dizati vise puta od toga
ostalo je sve LOW II

[karakajac]

Re: Glukoza = dekstroza = grožđani šećer = traubenzucker

sta je obicni secer iz ducana, ono s cime baka pece torte ?

Saharoza, mix fruktoze i glukoze.

ili bolje reci slozeni secer (disaharid) dok su fruktoza i glukoza monosaharidi
brze ce se apsorbirati glukoze nego saharoza
manja isto tako vjerovatnost da ode sve u masno tkivo itd
uglavnom...
glukoza ftw!

Dali moze dekstoza stetno uticati na inzulin pijem je za vreme treninga daje mi vise energije od obicne vode

pa daje ti vise energije zato sto je secer
ja sam osobno samo za dizanje inzulina ujutro i poslije treninga
i ne trebas ga ni dizati vise puta od toga
ostalo je sve LOW II

sta znaci LOW II

[Archiv3r]

Re: Glukoza = dekstroza = grožđani šećer = traubenzucker

niski inzulinski index...nesto slicno GI.
imas na wikipediji, tocno neznam ni ja koja je razlika

[Mario1707]

Re: Glukoza = dekstroza = grožđani šećer = traubenzucker

viewtopic.php?f=6&t=4069
da opet ne bude prepirki sta je sta
kao veliki blek

[tomica11]

Re: Glukoza = dekstroza = grožđani šećer = traubenzucker

Dal mi znaci sta whey bez glukoze nakon treninga, znaci sami whey... strah me je da se necu pocet mastiti od glukoze, posto sam vec sad dosta mastan i kao na nekoj dijeti, i u kojem omjeru da uzmem, jel dosta 1 mjerica wheya 1 glukoze.. fala..

[rxownz]

Re: Glukoza = dekstroza = grožđani šećer = traubenzucker

Dal mi znaci sta whey bez glukoze nakon treninga, znaci sami whey... strah me je da se necu pocet mastiti od glukoze, posto sam vec sad dosta mastan i kao na nekoj dijeti, i u kojem omjeru da uzmem, jel dosta 1 mjerica wheya 1 glukoze.. fala..

poslje teretane zalihe glikogena u jetri bit će ti prazne tako da unos od 60-100g glukoze neće bit višak koji će otić u mast.

[tomica11]

Re: Glukoza = dekstroza = grožđani šećer = traubenzucker

ok.. fala.. a mjerica i mjerica i pola whey, na jednu mjericu glukoze, dal mi to dosta? i kolko da vode stavim otprilike na to sve?

[PatrickStar]

Re: Glukoza = dekstroza = grožđani šećer = traubenzucker

ok.. fala.. a mjerica i mjerica i pola whey, na jednu mjericu glukoze, dal mi to dosta? i kolko da vode stavim otprilike na to sve?

O.k., vode po želji.

[Soner]

Re: Glukoza = dekstroza = grožđani šećer = traubenzucker

Dal mi znaci sta whey bez glukoze nakon treninga, znaci sami whey... strah me je da se necu pocet mastiti od glukoze, posto sam vec sad dosta mastan i kao na nekoj dijeti, i u kojem omjeru da uzmem, jel dosta 1 mjerica wheya 1 glukoze.. fala..

poslje teretane zalihe glikogena u jetri bit će ti prazne tako da unos od 60-100g glukoze neće bit višak koji će otić u mast.

Varaš se, može se itekako udebljat od glukoze poslije treninga i baš zato ne preporučam glukozu uopće nekome tko ima bf 20% i više i totalno sjebanu inz. osjetljivost. Nek pojede uz taj whey 100g riže il usitnjene zobene+whey.

[tomica11]

Re: Glukoza = dekstroza = grožđani šećer = traubenzucker

[Wolfey]

Re: Glukoza = dekstroza = grožđani šećer = traubenzucker

Ovo nije da sam faca, ali puno ljudi koje u ovo vrime gledam u teretani ne zasluzi to pretrpavanje glukozom nakon treninge koje rade.

[Dehydronator]

Re: Glukoza = dekstroza = grožđani šećer = traubenzucker

Ja bih osobno uzimao dex i whey sam onda kad ogladnim usred treninga ili na kraju. inače...sačekao bih da dođem doma i jedem. prevedeno, dex i whey samo onda kad zaslužiš a to što neki ljudi su uvjereni da nakon par serija curlanja i muvanja na lat mašini i mal veslanja trebaju dex i whey e to je onda neka njihova čudna logika