Re: Glukoza = dekstroza = grožđani šećer = traubenzucker
Evo ponovo sam promjenio. Tijekom treninga udje nesto malo kompleksnih i dosta brzih UH. SAMO te brze UH oduzmem od glukoze u PWM - u tako da me ispadne 0.75 - 0.8g po kg brzih UH za vrijeme i poslije treninga.
Evo ponovo sam promjenio. Tijekom treninga udje nesto malo kompleksnih i dosta brzih UH. SAMO te brze UH oduzmem od glukoze u PWM - u tako da me ispadne 0.75 - 0.8g po kg brzih UH za vrijeme i poslije treninga.
Comment