Re: modifikovani 5/3/1trening log forumasa
active rest aka pussy workout
biceps: 3 vjezbe ukupno 10 serija
stomak: 3 vjezbe ukupno 9 serija
bench rad na formi 5-6 serija
15 minuta HIIT kardio
...nisam mogao kuci sjediti 2 dana za redom, ugl. sutra pocinje cycle 3
active rest aka pussy workout
biceps: 3 vjezbe ukupno 10 serija
stomak: 3 vjezbe ukupno 9 serija
bench rad na formi 5-6 serija
15 minuta HIIT kardio
...nisam mogao kuci sjediti 2 dana za redom, ugl. sutra pocinje cycle 3
Comment