kružni trening? nakon svakog treninga boli dio tijela? Whey protein? masne naslage na nogama?

[Iron M.]

Re: BB početnička pitanja!

rupa između trbusnih, jel to genetika il nepravilno izvođenje vjezbi ?

[arianko]

Re: BB početnička pitanja!

Genetika... većina bildera ima tu "rupu".

[R3SoL¨Ti0n]

Re: BB početnička pitanja!

Zanima me gdje mogu najjeftinije u HR nabavit Z sipku i dvije male sipke za bucice? Ako moze neki link ili neki kontakt...
I takđer me zanima, vidio sam na pride.hr jedan model sipke slican Z sipki, za koje vjezbe se koristi takva sipka (dugaka 120cm) i jel bolje kupit nju nego Z!
Hvala

0000919_248.jpeg

[R3SoL¨Ti0n]

Re: BB početnička pitanja!

Može li netko ovo pojasnit, gdje se koristi ova sipka i koliko je korisna u odnosu na obicu Z-sipku?
Ili je to ista stvar?
koje vjezbe se rade pomocu nje?
hvala

[DARICA]

Re: BB početnička pitanja!

Pa to ti je ista stvar samo kaj je ova kraca, ja ju imam doma ima 7,5 kg...
S njom mozes uglavnom radit biceps i triceps...http://www.coopersguns.com/videos/ex...-encyclopedia/
tu si pogledas...

[R3SoL¨Ti0n]

Re: BB početnička pitanja!

Vidim na pride.hr da kosta 109 kn pa mi izgleda primamljivo. Samo tko zna koliko kosta postarina u HR

[DARICA]

Re: BB početnička pitanja!

Od kud si ?

[DARICA]

Re: BB početnička pitanja!

Btw imas u profighstore sipku od 150 cm ravnu s kojom mozes sve radit, vise se isplati, imam obje ali zao mi je kaj nisam prvo ravnu kupio.

[R3SoL¨Ti0n]

Re: BB početnička pitanja!

Btw imas u profighstore sipku od 150 cm ravnu s kojom mozes sve radit, vise se isplati, imam obje ali zao mi je kaj nisam prvo ravnu kupio.

Iz Gospica sam. Imam ravnu!

[Iron M.]

Re: BB početnička pitanja!

Serious mass 252 ug 50p 20g secera, kontam da bi se sa ovim preoizvodom uz dobru prehranu doblia neka kilaze, eh uz ovakav omjer vjerovatno bi se i dosta sala dobilo o.O? Jedan prijatelj mi reče da kod ektomorfa sam organizam topi salo te da bi se u slucaju da si ektomorf od ovog proizvoda dobila cista misicna masa, zanima me dal je to tacno..

[bilder18]

Re: BB početnička pitanja!

Serious mass 252 ug 50p 20g secera, kontam da bi se sa ovim preoizvodom uz dobru prehranu doblia neka kilaze, eh uz ovakav omjer vjerovatno bi se i dosta sala dobilo o.O? Jedan prijatelj mi reče da kod ektomorfa sam organizam topi salo te da bi se u slucaju da si ektomorf od ovog proizvoda dobila cista misicna masa, zanima me dal je to tacno..

Netočno!!!

[Iron M.]

Re: BB početnička pitanja!

očekivo sam malo precizniji odgovor no aj

[bilder18]

Re: BB početnička pitanja!

očekivo sam malo precizniji odgovor no aj

Preciznije ti je odgovoreno u podforumu "osnovno" . Imaš sticky teme pa čitaj

[Iron M.]

Re: BB početnička pitanja!

Mozda je ovo malo apsurdno pitanje no zanima me.
Ako se uzme neki oralni steroid tipa danabola,anadrola i sl. da li nakon uzimanja toga, ovi "obični" suplementi (tipa whey,no explode,kreatin i sl.) imaju efekat koji bi trebalo imat, ili se tijelo navikne na te "jace" preparate pa ovi postanu zanemarivi?
Jel ima neka određena stepenica po kojoj se zna red uzmanja ili moze kako hoces ?

[bullx]

Re: BB početnička pitanja!

Mozda je ovo malo apsurdno pitanje no zanima me.
Ako se uzme neki oralni steroid tipa danabola,anadrola i sl. da li nakon uzimanja toga, ovi "obični" suplementi (tipa whey,no explode,kreatin i sl.) imaju efekat koji bi trebalo imat, ili se tijelo navikne na te "jace" preparate pa ovi postanu zanemarivi?
Jel ima neka određena stepenica po kojoj se zna red uzmanja ili moze kako hoces ?

To je isto kao da pitas ako uzmem dianabol mogu li i dalje jesti meso. Daj vise naucite sta je WHEY I sta je KREATIN.