CHAT Prehrana

[Insider1]

Re: CHAT Prehrana

u TOmmya akcija rio mare tunjevina 44 kn(+-) 4 konzerve !

[Koštica]

Re: CHAT Prehrana

kako posni sir moze biti u rinfuzi?

Kazes teti kod frizidera i ona ti zagrabi u plasticnu posudu koliko zelis

[kelly]

Re: CHAT Prehrana

Kod nas ima i Kaufland svježi sir u rinfuzi.

[Argentum]

Re: CHAT Prehrana

Danas sam, nakon treninga nogu, imao veoma simpatican PWM.

- 50g suhih grozdjica

- Supa
- 300g ribljih fileta (uz sos od kiselih krsatavaca, jogurta)
- 150g krompira
- 100g posnog
- Zelena salata s maslinovim uljem

Imam osjecaj da je sve proslo kroz mene. Opet sam gladan, unatoc tome sto se inace drzim omjera do 250g mesa, 100-150g posnog i 100g krompira/rize, bez ikakvih priloga. Samo cisto.

[neuk]

Re: CHAT Prehrana

Stvarno simpaticno. Otvori log.

[jozo13]

Re: CHAT Prehrana

Danas sam, nakon treninga nogu, imao veoma simpatican PWM.

- 50g suhih grozdjica

- Supa
- 300g ribljih fileta (uz sos od kiselih krsatavaca, jogurta)
- 150g krompira
- 100g posnog
- Zelena salata s maslinovim uljem

Imam osjecaj da je sve proslo kroz mene. Opet sam gladan, unatoc tome sto se inace drzim omjera do 250g mesa, 100-150g posnog i 100g krompira/rize, bez ikakvih priloga. Samo cisto.

pa i ptičica bi bila gladna nakon ovoga

[Argentum]

Re: CHAT Prehrana

To je upravo ono sto ljudima stvara lazni osjecaj gladi i sitosti. Vjerovatno bih se vise najeo da sam pojeo trideset cevapa, ali gdje je tu nutritivna vrijednost koja meni treba? Vjezbaci koji zele i estetiku i masu bi ipak trebali paziti sta jedu, tako da u posljednje vrijeme iskljucivo gledam nutritivne omjere i kalorije nego sopstveni apetit.

A onda nakon par mjeseci pocne binge eating na dva do tri dana. Happy times.

[jozo13]

Re: CHAT Prehrana

mene ne najedu cevapi nego lepinja

- 50g suhih grozdjica

- Supa
- 300g ribljih fileta (uz sos od kiselih krsatavaca, jogurta)
- 150g krompira
- 100g posnog
- Zelena salata s maslinovim uljem

da si jeo 300g krompira dalo bi se govorit o nekokvom najedanju....

uh su ti koji me zasite

[Nao Paco]

Re: CHAT Prehrana

e molim te mozes li mi preporuciti sto bih trebao jesti , ako treniram 5 puta tjedno ?

[staragarda]

Re: CHAT Prehrana

jedi buranije BRATEUUUU

pogledaj ovo:

btw zna neko neki junk da ima malo masti?? s ovim napolitankama i domacicama brzo unesem puno masti..

[emperor]

Re: CHAT Prehrana

Ne znam da li ti se svida ili ako nisi probao one Belvita kekse sto reklamiraju,ubojiti su...

13 kn 5 paketa po 4 keksa ( med i mlijeko okus,tamna cokolada,med i orasasti ) sad je jos par doslo okusa...

4 keksa cca 220 kcal
3,6 gr P
7,2 masti
33 uh

Sent from my Coolpad 8297W using Tapatalk

[staragarda]

Re: CHAT Prehrana

nisam probao..ali svakako hocu..4 puta manje masti od napolitanki hehe

hvala

[staragarda]

Re: CHAT Prehrana

ispravak..imaju 2 puta manje masti..jer ono gore je emperor naveo za 4 keksa.. ni to nije lose..

ako netko ima jos nesto fino a puno UH neka javi ili jos bolje sa sto manje kcal =)

[Dinč]

Re: CHAT Prehrana

Ima neki sladoled u lidlu a da je siromasan sa makrosima odnosno kalorijama

[emperor]

Re: CHAT Prehrana

Ima neki sladoled u lidlu a da je siromasan sa makrosima odnosno kalorijama

Mislim da znam,dode oko 3-4 kn i kad sam gledao na MyFitnessPalu ima ako me sjecanje sluzi 120 kalorija cega se oni americki lowfat sladoledo mogu postidjeti...

E,sad da li je tocno ne znam,ali vjerujem tome

@staragarda imas one napolitanke za dikabeticare pretpostavljam manje masti i dio uh zamijenjen umjetnim sladilima

Sent from my Coolpad 8297W using Tapatalk