Originally posted by darios
View Post
Announcement
Collapse
No announcement yet.
Rekordi forumaša-Benč, čučanj, mrtvo dizanje, rameni potisak
Collapse
This is a sticky topic.
X
X
-
Re: Rekordi forumaša-Benč, čučanj, mrtvo dizanje, rameni potisak
-
Re: Rekordi forumaša-Benč, čučanj, mrtvo dizanje, rameni potisak
Originally posted by darios View Post20 puta više dobro je i to da mi se dalo mogo sam i više napravit al to bi bilo pretjerano moram sad tak puno dizat sa svim mišičnim skupinama jer se pripremam za veču kilažu za 20kg po ruci da bi mogo njih normalno dizat sad se razvaljujem inače ako se sad prebacim odma na veču kilažu onda opet ***** morat ču trenirat par mjeseci da bi ih mogo dizat ko ove 15kg
Leave a comment:
-
Re: Rekordi forumaša-Benč, čučanj, mrtvo dizanje, rameni potisak
Originally posted by DARICA View PostNHF al ja sam danas 460 napravio... di si sad ?
Leave a comment:
-
Re: Rekordi forumaša-Benč, čučanj, mrtvo dizanje, rameni potisak
17 godina:
bench 130kg jednom
Mrtvo Radim 8 puta 100kg
Čučanj duboki 80kg 6 puta
Leave a comment:
-
Re: Rekordi forumaša-Benč, čučanj, mrtvo dizanje, rameni potisak
kad vidim ekipu moje godiste kolko dizu mene je stid al eto :S ..
meni je 16 god 75kg ..a na benchu sam najvise 80kg x6
Leave a comment:
-
Re: Rekordi forumaša-Benč, čučanj, mrtvo dizanje, rameni potisak
Originally posted by darios View Postgle ja vježbam za snagu i izdržljivost ako ne vidiš dobro pročitaj si moj post još jednom pa če ti biti jasnije,kad napraviš isto što i ja onda mi se javi i vrijeđaj i reci da si bolji a do tada shut up NHF
Leave a comment:
-
Re: Rekordi forumaša-Benč, čučanj, mrtvo dizanje, rameni potisak
Originally posted by bilder18 View PostOvo spada pod opći *****izam
NHF
Leave a comment:
-
Re: Rekordi forumaša-Benč, čučanj, mrtvo dizanje, rameni potisak
Evo i mojih rekorda,čisto da mogu pogledati za koji mjesec:
-Bench press 90x6
-Čučanj 100x9
-mrtvo dizanje ne radim trenutno
Leave a comment:
-
Re: Rekordi forumaša-Benč, čučanj, mrtvo dizanje, rameni potisak
Originally posted by bilder18 View PostOvo spada pod opći *****izam
NHF
Leave a comment:
-
Re: Rekordi forumaša-Benč, čučanj, mrtvo dizanje, rameni potisak
ta fora se zove množenje
kilaža X serija X ponavljanje
Leave a comment:
Leave a comment: