Rekordi forumaša-Benč, čučanj, mrtvo dizanje, rameni potisak

[Archiv3r]

Re: Rekordi forumaša-Benč, čučanj, mrtvo dizanje, rameni potisak

samo 8 mj. svaka cast

[Aura]

Re: Rekordi forumaša-Benč, čučanj, mrtvo dizanje, rameni potisak

naravno...tako i radim al iako i kad radim normalne paralela je uvijek...a pl mi nije cilj, ovo je bila zadnja serija gdje sam pokuso sto vise podignut..ide to i vise al ko sto rekoh zadnja serija ipak pa se nisam htio kockat..ugl kelly tnx na savjetu

[kelly]

Re: Rekordi forumaša-Benč, čučanj, mrtvo dizanje, rameni potisak

cucanj 150 x2 kao sto je na videu

Poslušaj savjet:

Ako ti cilj nije powerlifting, radi normalne cucnjeve. Ne do paralele.

[Aura]

Re: Rekordi forumaša-Benč, čučanj, mrtvo dizanje, rameni potisak

17 god, 8 mjeseci staz u gymu. bp 135 kg, cucanj 150 x2 kao sto je na videu

http://www.youtube.com/watch?v=j9U3cO9bS2c&feature=youtu.be


<a href="http://www.youtube.com/watch?v=j9U3cO9bS2c&amp;feature=youtu.be" target="_blank">

[Archiv3r]

Re: Rekordi forumaša-Benč, čučanj, mrtvo dizanje, rameni potisak

sq: 95x3 al sad kad gledam snimak, vidim da nisam isao dosta duboko, fali jos jedno 5+ cm

[kelly]

Re: Rekordi forumaša-Benč, čučanj, mrtvo dizanje, rameni potisak

Ninja ti si kao Gomis...

[Ninja_Zg]

Re: Rekordi forumaša-Benč, čučanj, mrtvo dizanje, rameni potisak

Ja sam ih jucer isto zabio sedam komada.

[kelly]

Re: Rekordi forumaša-Benč, čučanj, mrtvo dizanje, rameni potisak

bp 150
dl 250
sq 180

[ATTACH=CONFIG]11307[/ATTACH]

Davore daj nam stavi koji video.

Evo jedan ovdje DL 220kg:
http://www.building-body.com/forum/t...32751-DL...220

http://s1187.photobucket.com/albums/...Picture001.mp4

[Dehydronator]

Re: Rekordi forumaša-Benč, čučanj, mrtvo dizanje, rameni potisak

Neka opasna DL građa

[123]

Re: Rekordi forumaša-Benč, čučanj, mrtvo dizanje, rameni potisak

Kilaza? Imas kakve snimke?

[Lil joN]

Re: Rekordi forumaša-Benč, čučanj, mrtvo dizanje, rameni potisak

bp 150
dl 250
sq 180

picture007qog.jpg

[kelly]

Re: Rekordi forumaša-Benč, čučanj, mrtvo dizanje, rameni potisak

Ninja

[Ninja_Zg]

Re: Rekordi forumaša-Benč, čučanj, mrtvo dizanje, rameni potisak

Malo cucnjeva od ponedjeljka i danas.

[123]

Re: Rekordi forumaša-Benč, čučanj, mrtvo dizanje, rameni potisak

Mala kratka reklama natjecanja.

Drzavno prvenstvo u Powerliftingu

[Majest4]

Re: Rekordi forumaša-Benč, čučanj, mrtvo dizanje, rameni potisak

Danas na treningu bench 115 kg:

http://tinypic.com/r/2wqz8nt/5

svaka čast, samo na kraju, izgleda se dižete jako brzo, to nije baš dobro )