Mit o zdravom mlijeku

[mrav]

Re: Mit o zdravom mlijeku

nakon svakog treninga 1 mlijeka i 2 mjerice wheya, šibnem ga na eks i fino je ko čokolino

fino jest...ali nije efektivno

znam znam, voda šibne direkt whey u krvotok i razgradnja je brža, bolja i sve pet, ali takor adim jer treniram drugačije tj. moglo bi se rec da sam noćni šetač, pa derem mlijeko i whey skupa da napravim sporiju bombu koja se malo teže razgrađuje, u bb nema voda je voda i drž se vode ko pijan plota, treba probat, eksperimenirat, slušat sebe i svoje tijelo, ja sam na wheyu i mlijeku već duže vrijeme, a samo poboljšavam svoj mišićni tonus i ostale stvari

[mrav]

Re: Mit o zdravom mlijeku

nakon svakog treninga 1 mlijeka i 2 mjerice wheya, šibnem ga na eks i fino je ko čokolino

ti izgleda nisi nikako do sad otvaro forum, na svakom cosku ti pise da ni slucajno ne deres mlijeko posle treninga s wheyom, nego samo voda whey i dex,

Piše na svakom cosku nekoliko tisuća stvari koje nisu dobre ili su odlične, ali sve je stvar pojedinca, teorija je jedno, a praksa, tj. stvarnost je nesto sasvim drugo, shvacam sto si htio reci i sto si mislio

[kelly]

Re: Mit o zdravom mlijeku

http://www.building-body.com/Mlijeko-i- ... lding.html

[t111]

Re: Mit o zdravom mlijeku

da li bi bilo zdravije kupiti mlijeko u prahu i napravit si doma ''mlijeko''?

[dabek777]

Re: Mit o zdravom mlijeku

da li bi bilo zdravije kupiti mlijeko u prahu i napravit si doma ''mlijeko''?

mislim da ne, posto bi sastav bio isti! najidealnije bi bilo pit ono 0.9 mm

[t111]

Re: Mit o zdravom mlijeku

treba vidjeti iz cega se dobiva mlijeko u prahu. ako se ono dobiva iz cistog mlijeka onda bi svakako bilo zdravije. zasto?
jer kupovno mlijeko s kravljim mlijekom nema previse veze. pricao mi covjek koji radi u mljekarskoj industriji da se kravlje mlijeko kada dodje u pogon odmascuje, vadi se sirutka, mast,... sve sto se da iskoristiti za ostale proizvode (sir, jogurt, vrhnje,...) i ostane blijeda tekucina bez okusa i mirisa kojoj se onda dodaju aditivi kako bi dobila boju, okus i miris mlijeka i tek onda ide zamascivanje na odredjeni postotak.

ja cu radije piti 3,2% iz cistog kravljeg mlijeka nego 0,9% iz ovog kupovnog.

[dabek777]

Re: Mit o zdravom mlijeku

Naravno, slazem se s tobom, a to mlijeko sta i dovezu tamo se u velikim kolicinama razrijeđuje vodom+ti svi aditivi hehhe mafija sused mafija kao i pekari, malo brasna i malo vode 0.25 kn a naplati 5,6,10 kn -.-"

mislim da pijem sa kravlje sise da bi i to mljeko bilo zajebano

[t111]

Re: Mit o zdravom mlijeku

da li si kad pio domace kravlje mlijeko?

kad su ti zadnji puta ostali ''brkovi'' od kupovnog mlijeka? pa cak da je i krava na steroidima, jbmi se, i dalje je bolje nego ovo kupovno mlijeko...

btw, da li ste gdje na pakiranju mlijeka vidjeli da pise ''kravlje mlijeko''? ja imam samo dukat doma i ne nalazim nigdje...

[vege]

Re: Mit o zdravom mlijeku

http://www.building-body.com/Mlijeko-i-bodybuilding.html

ja moram stvarno opet da pitam i ovde, ako je istina sve ovo u članku što piše o tome kako mleko nije pogodna hrana za čoveka, itd. - onda zašto se prepručuju nemasni sirevi kao hrana, a sir se takođe pravi od mleka i uglavnom je istog sastava kao mleko, samo još koncentrovano. Surutka ili whey je inače nusprodukt u proizvodnji sira. Osim naravno ako nije ricotta koja se pravi baš od surutke.

[Dehydronator]

Re: Mit o zdravom mlijeku

ja sam na wheyu i mlijeku već duže vrijeme, a samo poboljšavam svoj mišićni tonus i ostale stvari

po čemu si to zaključio? i koje su to ostale stvari koje dobiješ konzumacijom wheya s mlijekom?

[Niksodust]

Re: Mit o zdravom mlijeku

Evo ja sam dosta vremena posvetio istraživanju o tom "zlom" mlijeku...pa vidim da ovdje ocito nitko nije procitao ovo.... jedan dosta zanimljiv clanak koji razbija dosta mitova i kenjaža u vezi BBa

http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=492749

[Niksodust]

Re: Mit o zdravom mlijeku

evo doduse da kopi pejstam dio o mlijeku da se ne umorite klikcuci na link

Milk and bodybuilding go hand and hand, right? Well there's a ton of myths out there that claim milk makes individuals add and store fat. Before I go into detail, I just want to say that whether or not you consume milk is your own personal preference and you should continue avoiding milk if you're lactose intolerant, bloat due to milk consumption, or have some other milk allergy. But if you're a bodybuilder that has none of these characteristics and you avoid milk due to the myths and speculation, listen up! The truth is, milk is great for bodybuilding purposes. Milk contains cogent anti-catabolic properties, insulinogenic properties that are ideal for the post workout period, a quality amino acid profile, and a wide array of vitamins and minerals. It's also a cheap protein source, and even makes your protein shakes taste 10 times better. Milk is so anti-catabolic/anabolic that it has outperformed whey protein in human research thus far! In conclusion, it all comes down to your personal preferences. If you bloat when drinking milk or have a milk allergy, then by all means, avoid it. But if you're simply avoiding this anti-catabolic substance because of the misinformed media and foolish speculation, then you make want to think twice about milk.

[Soner]

Re: Mit o zdravom mlijeku

evo doduse da kopi pejstam dio o mlijeku da se ne umorite klikcuci na link

Milk and bodybuilding go hand and hand, right? Well there's a ton of myths out there that claim milk makes individuals add and store fat. Before I go into detail, I just want to say that whether or not you consume milk is your own personal preference and you should continue avoiding milk if you're lactose intolerant, bloat due to milk consumption, or have some other milk allergy. But if you're a bodybuilder that has none of these characteristics and you avoid milk due to the myths and speculation, listen up! The truth is, milk is great for bodybuilding purposes. Milk contains cogent anti-catabolic properties, insulinogenic properties that are ideal for the post workout period, a quality amino acid profile, and a wide array of vitamins and minerals. It's also a cheap protein source, and even makes your protein shakes taste 10 times better. Milk is so anti-catabolic/anabolic that it has outperformed whey protein in human research thus far! In conclusion, it all comes down to your personal preferences. If you bloat when drinking milk or have a milk allergy, then by all means, avoid it. But if you're simply avoiding this anti-catabolic substance because of the misinformed media and foolish speculation, then you make want to think twice about milk.

:handgestures-thumbup:

[mrav]

Re: Mit o zdravom mlijeku

ja sam na wheyu i mlijeku već duže vrijeme, a samo poboljšavam svoj mišićni tonus i ostale stvari

po čemu si to zaključio? i koje su to ostale stvari koje dobiješ konzumacijom wheya s mlijekom?

po čemu sam to zaključio, po napredku , za ovo drugo cu ti dat diplomatski odgovor: dobijes puno korisnih stvari konuzumacijom mlijeka neovisno dali ga pijes s wheyom ili ne, želiš li znati više, infromiraj se malo

[teretana555]

Re: Mit o zdravom mlijeku

danas više ne možeš niti mlijeko prokuhati.


http://danas.net.hr/svijet/page/2011/02 ... tml?pos=n1