Rekordi forumaša-Benč, čučanj, mrtvo dizanje, rameni potisak

[Tomi]

Re: Teška dizanja - Benč, čučanj, mrtvo dizanje i rameni potisak

Čučanj - do paralele 180 kg 6 pon

[Mir7a]

Re: Teška dizanja - Benč, čučanj, mrtvo dizanje i rameni potisak

hm..nije da ne vjerujem, ali sljedeci put snimi

[Tomi]

Re: Teška dizanja - Benč, čučanj, mrtvo dizanje i rameni potisak

Mrtvo dizanje 210 2x (10tak cm podloga).

[Svarcika]

Re: Teška dizanja - Benč, čučanj, mrtvo dizanje i rameni potisak

Mrtvo dizanje 210 2x (10tak cm podloga).

svaka cast...

pocni forsat bench

[bitchboy]

Re: Teška dizanja - Benč, čučanj, mrtvo dizanje i rameni potisak

Moja visina je 186 cm i tezina 87 kg
Kilaze
bench 92.5 kg x 1
deadlift 170 kg x 1
Potisak ramena 110x 1

izgleda da mogu vise nego sto sam mislio..

[Mir7a]

Re: Teška dizanja - Benč, čučanj, mrtvo dizanje i rameni potisak

evo ga opet s tih 110kg ramenog.

[Kizo]

Re: Teška dizanja - Benč, čučanj, mrtvo dizanje i rameni potisak

Kad pucate te famozne brojke bar s vremena na vrijeme dajte koji video......svaki dan čujem u teretani brojke olimpijskih pobjednika no na žalist nema svjedoka, i to baš tad kad oni dižu svoj max.....zanimljivo.....

[Tomi]

Re: Teška dizanja - Benč, čučanj, mrtvo dizanje i rameni potisak

Moja visina je 186 cm i tezina 87 kg
Kilaze
bench 92.5 kg x 1
deadlift 170 kg x 1
Potisak ramena 110x 1

izgleda da mogu vise nego sto sam mislio..

Bravo Dječačekurvo,stic ces me za mjesec dana u svemu

Kad ces video nabacit?

[bitchboy]

Re: Teška dizanja - Benč, čučanj, mrtvo dizanje i rameni potisak

Moja visina je 186 cm i tezina 87 kg
Kilaze
bench 92.5 kg x 1
deadlift 170 kg x 1
Potisak ramena 110x 1

izgleda da mogu vise nego sto sam mislio..

Bravo Dječačekurvo,stic ces me za mjesec dana u svemu

Kad ces video nabacit?

a tomo.. kad me budes snimao

[Tomi]

Re: Teška dizanja - Benč, čučanj, mrtvo dizanje i rameni potisak

Danas cucanj 190 kg 8x do paralele - bez spotera
Sljedeci put mozda snimim stogod.

[Mir7a]

Re: Teška dizanja - Benč, čučanj, mrtvo dizanje i rameni potisak

OMG

znači uz to što čučneš 190 kg 8 puta > do paralele <, ti si poboljšao svoj rezultat za jedan tjedan za točno 10 kg i 2 repsa...

neznam...

[Tomi]

Re: Teška dizanja - Benč, čučanj, mrtvo dizanje i rameni potisak

Nisam,nisam jaci ovaj put nego prošli,vec postepeno idem dokle mogu

[Mir7a]

Re: Teška dizanja - Benč, čučanj, mrtvo dizanje i rameni potisak

gledaj, ja STVARNO ne želim bit neki neugodan lik koji kenja po drugim ljudima i ne vjeruje ničemu...ali 190 kg na čučnju do paralele...to je nešto što se ne viđa često među dečkima koji treniraju manje od 2 godine, natural su i imaju manje od xx kg...neznam sad točno tvoju situaciju ali nisam daleko od istine? uglavnom nemoj se ljutit al ja jednostavno nemogu vjerovat u to...a sad ako fakat čučiš 190 kg 8 puta to ti može biti samo kompliment

[Tomi]

Re: Teška dizanja - Benč, čučanj, mrtvo dizanje i rameni potisak

Shvacam te,ali pogledaj mi video od mrtvog,ak mogu 210 kg dic jednom,znaci da i cucanj mora bit tu neđe. A upravo mrtvo toliko i dizem bas zbog noga.
Nabacit cu video jednom

[billy748]

Re: Teška dizanja - Benč, čučanj, mrtvo dizanje i rameni potisak

190 kg čučanj aj u ku... Svaka čast!
Inače kolko imaš kg?