Rekordi forumaša-Benč, čučanj, mrtvo dizanje, rameni potisak

[bitchboy]

Re: Teška dizanja - Benč, čučanj, mrtvo dizanje i rameni potisak

zašto da se lupim po glavi, ničim izazvan i napadnut, pokazuješ svoju infantilnost
moj komentar se nije odnosio konkretno na džudašicu, nego općenito na zajedničku nevjericu koja vlada u temi

zato što si postao 14 rendom videa. ja sam najpre mislio na ženu koja gura 100kg na benču, 5 ponavljanja, od 15 godina. takva stvar ne postoji niti ćeš je naći na jutubu. Vrlo vjerojatno postoji neka koja to može, ali judašica, neka potpuno rendom? rajt.

a što se tiče videa..da i? ja sam mislio na forumaše. nitko ne stavlja videe a svi dižu astronomske težine. Eno ti onog lika koji diže 110 kg na ramenom pressu..trenira tjedan dana hoće li staviti video? naravno da neće. jer ne diže tolko.

legendo.. ako zelis video dobit ces ga
u private msg sljedeci tjedan
jos cu ovaj tjedan u teretanu.. i snimit cu
samo za tebe..

[Svarcika]

Re: Teška dizanja - Benč, čučanj, mrtvo dizanje i rameni potisak

ajd usput ubaci i onaj bench od tvoje 15-godisnje frendice koja dize 100kg 5x

[minobacač]

Re: Teška dizanja - Benč, čučanj, mrtvo dizanje i rameni potisak

Momci,malo ste otišli predaleko... Kog boli ***** kolko tko diže ?

Znate kako ide priča Miloš Šarčeva : "Postoje 2 tipa vježbača u teretani u koje sam se i sam uvjerio kad sam krenuo trenirat... 1.tip- diže 200kg u benču,prsa nikakva tehnika još manje... 2.tip- diže 80kg i veoma razvijena prsa i pravilna forma izvođenja vježbe... Na vama je da odlučite koji tip vježbača želite bit,ja sam svoje odabrao..."

[Mersault]

Re: Teška dizanja - Benč, čučanj, mrtvo dizanje i rameni potisak

To je više stvar kompleksa i ega. Ego se treba ostaviti ispred vrata teretane. Baš me zanima koliko dugo ti benČeri(koji govore da se bave BB-om) spuštaju šipku ili je cilj čisto podizanje tereta što uopće ne treba komentirat....
To forsiranje bencha je postalo toliko naporno da su mi se više samo spominjanje toga gadi, pogotovo one ekipice koje se skupljaju po teretani oko bencha i ponašaju se kao da su dva sata na kavi.
Jedino pravo mjerilo je vrijeme(time under tension) i napredak je ne samo 100 kila više nego i jedno ponavljanje više nego na prošlom treningu.

[Mir7a]

Re: Teška dizanja - Benč, čučanj, mrtvo dizanje i rameni potisak

legendo.. ako zelis video dobit ces ga
u private msg sljedeci tjedan
jos cu ovaj tjedan u teretanu.. i snimit cu
samo za tebe..

ma gle care meni to fakat ništa ne znači, nit mi je to neka fora, al kad se već hvališ nečim što nije baš svakodnevno, red je da staviš video...ako ćeš se snimat stavi tu da svi skupa prokomentiramo

e pa mirza lupi se ti po glavi pošto nisi shvatio što sam htio reć, al ponovit ću nisam konkretno mislio na tu curu sa bp-om, nego na atmosferu u ovom topicu, ne vidim razlog zašto bih itko lagao ovdje, šta će postić s tim?

:P
pa to što ti ne vidiš razlog, ne znači da ne vide oni. Ljudima je fora da ih ljudi hvale, neznam kaj je tu čudno...isto kak gro ekipe fotošopira slike etc..neznam kaj je tu čudno.

JA jednostavno ne vjerujem da dečko sa godinom ipo iskustva čučne 200kg 5 puta. TO NE ZNAČI DA TO NIJE ISTINA, ali gledajući sa moje perspektive dugogodišnjeg praćenja sportova sa utezima, to je jako jako teško povjerovati. i zato bih volio vidjeti video, da mogu reći: zaista, svaka ti čast, brutalan si.

disklejmer : ne kažem da tomi vara ekipu nit da laže, ali možda ne čučne tako duboko etc. uglavnom volio bih vidjeti video, jer me zaista zanima.

[thebruteclub]

Re: Teška dizanja - Benč, čučanj, mrtvo dizanje i rameni potisak

Danas radio čučanj 130 kg. Skoro sam sjeo na dupe.
Uopće mi nije jasno kako se duboko spustiti s tolikom kilažom???
Konstantno me preteže na dupe...

[Tomi]

Re: Teška dizanja - Benč, čučanj, mrtvo dizanje i rameni potisak

Slažem se s Mir7om.
Video cu nabacit prvom prilikom.

[Tomi]

Re: Teška dizanja - Benč, čučanj, mrtvo dizanje i rameni potisak

Čučanj 210 kg 6x
100 kg 50x

[igor]

Re: Teška dizanja - Benč, čučanj, mrtvo dizanje i rameni potisak

U ime Oca i Sina i...pa jesi ti normalan djete

[Kaizen]

Re: Teška dizanja - Benč, čučanj, mrtvo dizanje i rameni potisak

Čučanj 210 kg 6x
100 kg 50x

Jao evo napokon netko s čučnjem 50x100kg.
Bi li mogao i to uploadati
Ja osobno nikada nisam uspio preko 40 komada napraviti niti znam nekoga tko je 50 radio.
BTW Koliko si težak?

[xpress]

Re: Teška dizanja - Benč, čučanj, mrtvo dizanje i rameni potisak

Čučanj 210 kg 6x
100 kg 50x

ja uspio dogurat samo do 22 i još zadnjih par baš i nisu bili nešto
al meni je ovih 210 impresivno

[minobacač]

Re: Teška dizanja - Benč, čučanj, mrtvo dizanje i rameni potisak

Jel se to ovdje priča u funtama ili kilogramima?
Vjerojatno je to 100kg=100lb=45kg...

[Svarcika]

Re: Teška dizanja - Benč, čučanj, mrtvo dizanje i rameni potisak

Jel se to ovdje priča u funtama ili kilogramima?
Vjerojatno je to 100kg=100lb=45kg...

omfg pa nije niko glup

[Tomi]

Re: Teška dizanja - Benč, čučanj, mrtvo dizanje i rameni potisak

Snimit cu video...100 kg ne osjetim na sebi
Olimpijska šipka i 4x20 ploce ilitiga 4x45 lbs.

[Tomi]

Re: Teška dizanja - Benč, čučanj, mrtvo dizanje i rameni potisak

Čučanj 210 kg 6x
100 kg 50x

Jao evo napokon netko s čučnjem 50x100kg.
Bi li mogao i to uploadati
Ja osobno nikada nisam uspio preko 40 komada napraviti niti znam nekoga tko je 50 radio.
BTW Koliko si težak?

40 komada je isto velik uspjeh,tezak sam 80-82 kg.
Koliko imas godina Victore?