Rekordi forumaša-Benč, čučanj, mrtvo dizanje, rameni potisak

[Dalibor]

Re: Teška dizanja - Benč, čučanj, mrtvo dizanje i rameni potisak

Ja sam jako slab za svoje vrsnjake imam 18g 75 kg

Bench - 60 kg - 6 puta
čučanj - 100 kg 10 puta (mogu i vise ali nisam probo)
Mrtvo - 90 kg 8 puta

Jak sam na nogama prije sam cucanj radio 120 kg

Ne mislim da je nemoguće dići taj čučanj toliko koliko si naveo ali dosta sumnjam na tehniku čim ti je izazov 60kg na benču. Znajući kako većina radi taj čučanj......ma daj taj video 100kg 10 x boga ti.

Mislim isto što i Kizo. Sumnjam na neki polučučanj ili gore.

[Marijan]

Re: Teška dizanja - Benč, čučanj, mrtvo dizanje i rameni potisak

kolko je meni poznato, čučanje se vrednuje kao takav ispod ili do paralele.

[majestic]

Re: Teška dizanja - Benč, čučanj, mrtvo dizanje i rameni potisak

a meni ste se smijali kad sam reko da je nemoguce da pica od 50 i kusur kila ima 20x 100 na cucunju ?

[Šimun]

Re: Teška dizanja - Benč, čučanj, mrtvo dizanje i rameni potisak

nije stvar u godinama ili kilama, vec u omjeru kolko druge stvari dize, cucanj mu previse odudara...

[Marijan]

Re: Teška dizanja - Benč, čučanj, mrtvo dizanje i rameni potisak

čekaj, nije moguće da čovjek ima jaki donji a slab gornji dio tijela?

[Šimun]

Re: Teška dizanja - Benč, čučanj, mrtvo dizanje i rameni potisak

za cucanj treba sve bit jako

[Marijan]

Re: Teška dizanja - Benč, čučanj, mrtvo dizanje i rameni potisak

pogotovo ruke, ramena i prsa?

[Šimun]

Re: Teška dizanja - Benč, čučanj, mrtvo dizanje i rameni potisak

naravno da ne, ali ako je on vjezbo sve osim tog... sta rec... nije na meni da sumnjam u kilaze, ak je tak kak je napiso super, ali cudni su mi ti omjeri... onda nes krivo radi :P

[Tomislav1992]

Re: Teška dizanja - Benč, čučanj, mrtvo dizanje i rameni potisak

naravno da ne, ali ako je on vjezbo sve osim tog... sta rec... nije na meni da sumnjam u kilaze, ak je tak kak je napiso super, ali cudni su mi ti omjeri... onda nes krivo radi :P

ma eko91 je mislio na cucanj na smith mašini,odnosno paralelni,ne duboki...

[Marijan]

Re: Teška dizanja - Benč, čučanj, mrtvo dizanje i rameni potisak

naravno da ne, ali ako je on vjezbo sve osim tog... sta rec... nije na meni da sumnjam u kilaze, ak je tak kak je napiso super, ali cudni su mi ti omjeri... onda nes krivo radi :P

meni je čudnije slabo mrtvo. Btw kolko si ti guro na benču kad si počeo bildovat?

[Šimun]

Re: Teška dizanja - Benč, čučanj, mrtvo dizanje i rameni potisak

mogo sam 80 izbacit, ali mi to nisu bile radne...
sad mogu i vise, ali se ne usudim probavat jer nemam nikog doma da me pripazi... a ni utega nemam bas :\

[Marijan]

Re: Teška dizanja - Benč, čučanj, mrtvo dizanje i rameni potisak

ako si mogo oko 80 jednom izbacit, to je oko 60kg 10ak puta

sad bi mogo stotku sigurno.

[Šimun]

Re: Teška dizanja - Benč, čučanj, mrtvo dizanje i rameni potisak

a probat cu cim kupim jos utega i pozovem 2 frenda... ne zelim se zezat sam da bi si ego digo

[Marijan]

Re: Teška dizanja - Benč, čučanj, mrtvo dizanje i rameni potisak

Dizanje ega je podcijenjeno.

[Šimun]

Re: Teška dizanja - Benč, čučanj, mrtvo dizanje i rameni potisak

a evo za tebe, sad sam iso stavit sve utege, 90kg sam izbacio 2x i vratio, mogu vise ali danas radim ledja pa ne zelim forsat bezze...