Glukoza = dekstroza = grožđani šećer = traubenzucker

[xplode007]

Re: Glukoza - dekstroza

u j..o ga ja sad.

sta onda umjesto tog grozdjanog secera da uzmem, taj serec mi je odvratan, cim ga osjetim imam osjećaj koda ću povraćat, nije valjda da ne postoji nista drugo sto bi ga moglo zamjenit

[Šimun]

Re: Glukoza - dekstroza

pa kad je sam je fuj, fala bogu, nis cudno... preslatko je to, ali uz whey ne znam kak moze bit fuj... probaj vise vode?

[Carnivore]

Re: Glukoza - dekstroza

u j..o ga ja sad.

sta onda umjesto tog grozdjanog secera da uzmem, taj serec mi je odvratan, cim ga osjetim imam osjećaj koda ću povraćat, nije valjda da ne postoji nista drugo sto bi ga moglo zamjenit

definitivno Vitargo, cak i bolji od grozdjanog ako imas para

Vitargo je patentirano ime za molekulu ugljikohidrata koja je najsličnija glikogenu(prirodnom izvoru energije koji se nalazi u krvi). Polukemijski je probavljen, te najlakše prolazi kroz želudac i najbrže se apsorbira u krv. To ga čini kandidatom No1. za popunjavanje rezervi glikogena, što će reći da je izuzetno uspješan kod generiranja energije i ubrzavanja oporavka. Pomoću vitarga ćete moći zaprimiti najviše kreatina u vaše stanice, što ga čini boljim sredstvom za kreatinsko punjenje i održavanje od glukoze.

[Vladebisi]

Re: Glukoza - dekstroza

Vitargo je dosta skup.Ak neide grožđani ja bi roknuo banananu

[xplode007]

Re: Glukoza - dekstroza

ma derat cu s grozdjanim secerom ala glukoza, jeb ga naviknut cu se, nego imam 80kg, kolko bi ga bilo dosta, jel dosta da u šejk nakon treninga stavim ovak: mjericu wheya, mjericu glukoze i 15 grama glutamina. e da za glutamin...to pitam na drugoj temi

[kelly]

Re: Glukoza - dekstroza

imam 80kg, kolko bi ga bilo dosta, jel dosta da u šejk nakon treninga stavim ovak: mjericu wheya, mjericu glukoze

http://www.building-body.com/forum/v...p=44962#p44962

[Dalibor]

Re: Glukoza - dekstroza

Dekstrozu ili glukozu možeš zamijeniti sa nekoliko stvari.
U časopoisu Flex se godinama provlači teza da se svaki PWM sastoji od wheya i fete bijelog kruha sa đemom. Vjerovali ili ne Ronnie Coleman za PWM koristi whey i coca colu. Bijela riža je također ok. Kiki bomboni su dobri jer su većinom sastavljeni od šećera bez masti.
Dakle da ne dužim. Glukoza ili dekstroza ili grožđice su najbolji izbor šećera nakon treninga ali sve navedeno što sam gore napisao možete koristiti. Bitno je da ti izvori šećera ne sadrže masti jer masti usporavaju apsorpciju što nam nikako nije cilj.
I zapamtite i budite oprezni. Glukoza i dekstroza imaju laksativno djelovanje. Nemoj te se začuditi ako vas potjera na veliku nuždu. Zbog tog razloga ja najviše prakticiram grožđice.

[Robijaš]

Re: Glukoza - dekstroza

Evo kupio sam grozdjani shecer u DM-u a dok sam do uzimao zapazio sam fruktozu,pa jedno pocetnicko pitanje,pomazel to chemu ? i jos jedno,jeli OK da mijesam whey+kreatin+grozdjani secer+voda ? Izvinite ako smaram,hvala na odgovorima unaprijed.

[Vladebisi]

Re: Glukoza - dekstroza

Fruktoza je u principu nepoželjna u BB ali može dobro poslužiti kao zaslađivač jer je nekoliko puta slađa od običnog šečera koji koristimo u domačinstvo i sl.
Kombinacija je ok

[Robijaš]

Re: Glukoza - dekstroza

Fruktoza je u principu nepoželjna u BB ali može dobro poslužiti kao zaslađivač jer je nekoliko puta slađa od običnog šečera koji koristimo u domačinstvo i sl.
Kombinacija je ok

Hvala drug na brzom odgovoru.

[Robijaš]

Re: Glukoza - dekstroza

Znaci onaj grozdjani secer mi moze bit samo za 5 puta po vasem,ako stawljam 100g

[Saša_89]

Re: Glukoza - dekstroza

Znaci onaj grozdjani secer mi moze bit samo za 5 puta po vasem,ako stawljam 100g

wtf?? pa ak pakovanje ima 500g ti korisits svaki dan 100g koliko puta mozes onda koristti, covjece si ti doso do 4 razreda osnovne??

[sthooligan]

Re: Glukoza - dekstroza

stavljaj 50g s wheyom u PWM

[Robijaš]

Re: Glukoza - dekstroza

[quote=Saša_89]

Znaci onaj grozdjani secer mi moze bit samo za 5 puta po vasem,ako stawljam 100g

wtf?? pa ak pakovanje ima 500g ti korisits svaki dan 100g koliko puta mozes onda koristti, covjece si ti doso do 4 razreda osnovne?? [/quotepz8hr7a]

To je bilo sarkasticno pisano

[Saša_89]

Re: Glukoza - dekstroza

[quote=Robijaš][quote="Saša_89":2mbhpfdo]

Znaci onaj grozdjani secer mi moze bit samo za 5 puta po vasem,ako stawljam 100g

wtf?? pa ak pakovanje ima 500g ti korisits svaki dan 100g koliko puta mozes onda koristti, covjece si ti doso do 4 razreda osnovne?? [/quote:2mbhpfdo]

To je bilo sarkasticno pisano [/quote:2mbhpfdo]

nemoj se ljutiti odmah pa vidis da sam stavio smajlice pa valjda znas zbrajati, nemoj mi samo reci da imas 10god?? onda cu te shvatiti :P :P