Glukoza = dekstroza = grožđani šećer = traubenzucker

[Vladebisi]

Re: Glukoza (dekstroza), čemu služi, s čim i kako dozirati...?

Je Koščati,to je to

[Bones]

Re: Glukoza (dekstroza), čemu služi, s čim i kako dozirati...?

Okay zahvaljujem vam, ma zbunila me ambalaža kiwi i banana

[igor]

Re: Glukoza (dekstroza), čemu služi, s čim i kako dozirati...?

Očna iluzija

[kyzo]

Re: Glukoza (dekstroza), čemu služi, s čim i kako dozirati...?

I ja sam se danas čudio kad sam kupovao, al samo je ambalaža nova

[breezer20]

Re: Glukoza (dekstroza), čemu služi, s čim i kako dozirati...?

eee... sad mi je jasno kak sam zabunom uzeo fruktozu !

[kelly]

Re: Glukoza (dekstroza), čemu služi, s čim i kako dozirati...?

eee... sad mi je jasno kak sam zabunom uzeo fruktozu !

Hahaha...

[ppeejjkkaa]

Jeli dobro uzeti glukozu u sredini treninga...?

Zanima me jeli dobro uzeti glukozu po sredini treninga da popuni malo glikogen?tj nakon jedne misicne skupine kako bi se sprijecila razgradnja misica druge skupine?

[igor]

Re: glukoza tijekom treninga?

Nepotrebno! Imaš obrok prije treninga koji se sastoji od 50g-70UH i cca 30-50gP (kako več tko) što je tjelu potrebno da apsorbira u normalnim uvjetima bar 2,5h a treniraš 1h nakon tog obroka (osim ako su u pitanju noge tada je preporuka 2h nakon obroka)! Tako da nema potrebe! Nakon treninga češ zadovoljiti potrebe P+UH!

[ppeejjkkaa]

Re: glukoza tijekom treninga?

Nepotrebno! Imaš obrok prije treninga koji se sastoji od 50g-70UH i cca 30-50gP (kako več tko) što je tjelu potrebno da apsorbira u normalnim uvjetima bar 2,5h a treniraš 1h nakon tog obroka (osim ako su u pitanju noge tada je preporuka 2h nakon obroka)! Tako da nema potrebe! Nakon treninga češ zadovoljiti potrebe P+UH!

hvala

[kelly]

Re: glukoza tijekom treninga?

Zanima me jeli dobro uzeti glukozu po sredini treninga da popuni malo glikogen?tj nakon jedne misicne skupine kako bi se sprijecila razgradnja misica druge skupine?

To moraš probati, nekome to odgovara a nekome ne.

[Mir7a]

Re: glukoza tijekom treninga?

probaj, to je jedan od pristupa. Ja koristim dwm vec neko vrijeme. Rastegnes sejk na dulje vrijeme te je puno lakse za zeludac, ako ti je to problem..ima jos prednosti ali iskreno mislim da se to jedva primjeti.

[Jeti2]

Re: Jel se može koristiti zajedno: aminokiselin, kreatin i whey?

Čuo sam da se od glukoze u prahu moze dobit rak a procitao sam na net-u da med u sebi ima glukoze pa sam mislio uzimat je u prirodnom obliku!?

[Boban]

Re: Jel se može koristiti zajedno: aminokiselin, kreatin i whey?

do bolje ti uzimaj sve prirodno,nemoj ni whey pit. .to piju samo srbi.

[billy748]

Re: Jel se može koristiti zajedno: aminokiselin, kreatin i whey?

Čuo sam da se od glukoze u prahu moze dobit rak a procitao sam na net-u da med u sebi ima glukoze pa sam mislio uzimat je u prirodnom obliku!?

Kakve su to gluposti,da glukoza u prahu izaziva rak,gdje si to pročito da mi je samo znati veče gluposti u zadnje vrijeme nisam čuo.

[Tomi]

Re: Jel se može koristiti zajedno: aminokiselin, kreatin i whey?

Glukoza je sastavni dio i mnogih voća pored fruktoze. Isto kao sto je whey dobiven iz mlijeka...Sad sve ovisi o tebi jesi li za ili protiv suplemenata i dali ces ih koristit ili ne.ž
Samo se informiraj prije nego lupaš svašta