Re: Teška dizanja - Benč, čučanj, mrtvo dizanje i rameni potisak
Visok 186, težak 120. Tegove dižem godinu i osam mjeseci.
Hipertrofija i snaga meni idu ruku pod ruku, veći mišić je jači mišić i obratno. Ne možeš imati jedno bez drugog.
Hvala.
Originally posted by xpress
Hipertrofija i snaga meni idu ruku pod ruku, veći mišić je jači mišić i obratno. Ne možeš imati jedno bez drugog.
Hvala.
Comment